SAN ISIDRO

ENTRENADOR: Ibán Acosta / José Arias
DIRECTORES: Jose Namihas / Jose Fernandez-Baca / Luis Lanfranco

CONTACTO:
Jose Namihas > je_namihas@hotmail.com
Jose Fernandez-Baca > josefernandezbaca@gmail.com

ENTRENAMIENTOS:
Lunes y Miércoles: Carrera continua
Martes: Técnica de carrera / Velocidad en el Estadio Chipoco (Barranco)
Jueves: Cuestas / Potencia
Sábado: Fondo / Técnica de carrera en el Country Club de San Isidro

Horario: 5:50 AM (de Lunes a Jueves) y 6:15 AM (Sábado)

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DÍA DE INICIO:
Martes en el Estadio Chipoco (Barranco) a las 6 AM.

MIRAFLORES

ENTRENADOR: Jose Aristondo
DIRECTORES: Paola Franco

ENTRENAMIENTOS:
Lunes y Miércoles: Carrera continua
Martes y Jueves: Técnica de carrera / Velocidad en el parque Isaac Rabin
Sábado: Fondo / Técnica de carrera en el Country Club de San Isidro

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Horario: 6:00 AM (de Lunes a Jueves) y 6:15 AM (Sábado)

LA MOLINA

ENTRENADOR: Maritza Begazo
DIRECTORES: Carlos Willstatter / Marcela Sattui

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CONTACTO:
Carlos Willstatter > cwillstatter@gmail.com

ENTRENAMIENTOS:
Lunes y jueves: Técnica de carrera / Velocidad
Sábado: Fondo / Técnica de carrera
Horario: 6:00 AM (Martes y Jueves) y 6:15 AM (Sábado)

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SAN BORJA

ENTRENADOR: Nelson Díaz
DIRECTORES: Freddy Povez / Jorge Carranza

CONTACTO:
Freddy Povel > Fredy.Povez@glencore.com.pe
Jorge Carranza > jcarranzae@gmail.com

ENTRENAMIENTOS:
Lunes y Miércoles: Carrera continua
Martes: Técnica de carrera / Velocidad el Estadio Chipoco (Barranco)
Jueves: Cuestas / Potencia
Sábado: Fondo y técnica de carrera en el Pentagonito
Horario: 4:50 AM (de Lunes a Jueves) y 6:000 AM (Sábado)

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DÍA DE INICIO:
Martes en el Estadio Chipoco (Barranco) a las 6 AM

CAMPO DE MARTE

ENTRENADOR: Víctor Espinoza / Katia Vizcarra

DIRECTORES: Víctor Espinoza / Katia Vizcarra

CONTACTO:
Victor Espinoza> victor.espinozap@pucp.pe
Katia Vizcarra> kvsilva15@hotmail.com

ENTRENAMIENTOS:
Lundi et jeudi: Technique de course / Vitesse à Campo de Marte (Av. De la Peruanidad)
Mardi et mercredi: Course continue
Samedi: Fonds / Technique de course au Country Club de San Isidro

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Horario: 5 h 45 (du lundi au jeudi) et 6 h 15 (le samedi)

NIGHT RUNS

ENTRENADOR: Ibán Acosta
DIRECTORES: Sisi Armas

CONTACTO:
Sisi Armas > sisiarmas@hotmail.com

ENTRENAMIENTOS:
Lunes y Miércoles: Técnica de carrera / Velocidad / Fortalecimiento en el Complejo Deportivo de San Isidro
Martes y Jueves: Carrera continua
Sábado: Fondo / Técnica de carrera en el Country Club de San Isidro

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Horario: 7:15 PM (Lunes y Miércoles) y 6:15 AM (Sábado)

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